Lepota

Kaj je kolagen – in zakaj je bistvenega pomena za mladostno kožo?

Ne glede na to, ali se tega zavedate ali ne, številni izdelki za nego kože vključujejo sestavine, ki posnemajo tisto, kar naša koža naravno proizvaja. To velja za dva priljubljena primera dodatkov za nego kože, ceramidi in kolagen. Toda sčasoma lahko vaše telo upočasni proizvodnjo teh vitalnih kožnih elementov. Iz tega razloga boste videli lepotne napitke, ki vsebujejo kolagen, ki bodo dopolnili njegovo pomanjkanje v telesu – pričakovani rezultat je močnejša in bolj zdrava koža. Toda ali lahko lokalni izdelek dejansko nadomesti tisto, česar vaše telo ne proizvaja?

Če želite izvedeti, kako kolagen vpliva na kožo – in kako lahko serum ali vlažilec, ki vsebuje sestavino, vpliva na vašo polt – smo govorili z dr. Suzanne Friedler, certificiran dermatolog z naprednim računalnikom za dermatologijo v New Yorku.

Povezane vsebine

  • Vodnik po retinolu – najbolj priljubljeni sestavini proti staranju

    funkcija

    Retinol je glavna sestavina za rezultate proti staranju – evo zakaj
  • Te 3 sestavine so bistvene za rutino nege kože proti staranju

    funkcija

    3 preprosti koraki do mlajše kože

Kaj je kolagen?

Diagram kože, ki prikazuje povrhnjico, dermis in plast pod, ki vsebuje elastin in kolagen.

Zasluge: Getty Images / yomogi1

Kolagen je beljakovina, ki jo najdemo v koži.

instagram viewer

Če ste slišali za kolagen v kontekstu beljakovinskega prahu, ki ga lahko vmešate v smoothie, obstaja razlog za to. "Kolagen je najbolj bogata beljakovina v telesu," pravi Friedler. Kolagen je tudi "glavni strukturni protein" v vezivnem tkivu po celem telesu, vključno z dermisom, plastjo pod zunanjo površino kože, imenovano povrhnjica.

kolagen je povezan z boljšo elastičnostjo, hidratacijo, čvrstostjo in gladkostjo kože. Toda proizvodnja vašega telesa kolagena se vsako leto začne zmanjševati za približno 1%. po besedah ​​Friedlerja pri 20-ih letih. Pojasnjuje: »Z izgubo kolagena opazimo izgubo čvrstosti in elastičnosti kože. Plasti kože se postopoma tanjšajo in gube postanejo bolj izrazite." Zaradi tega so sestavine proti staranju kot retinol ali izdelki, kot je a žad valj Cilj je spodbuditi proizvodnjo kolagena (z različno učinkovitostjo). Nekateri izdelki za nego kože celo trdijo, da vsebujejo kolagen, da bi nadomestili pomanjkanje beljakovin v vaši koži.

Kako lahko povečate kolagen v svoji koži doma?

Človekova roka sega v omarico z zdravili, da bi zgrabila kozarec.

Zasluge: Getty Images / Tinatin1

Retinoidi in vitamin C sta dva izdelka, ki lahko pomagata vaši koži povečati proizvodnjo kolagena.

Uporaba lokalnih retinoidov (ki so derivati ​​vitamina A) in vitamin C sta dva najučinkovitejša načina, kako lahko spodbudite proizvodnjo kolagena v vaši koži. V idealnem primeru boste želeli uporabiti oboje. Retinoide je treba nanašati ponoči, ker lahko naredijo kožo občutljivo na sonce in med spanjem bo retinoid kemični piling stare kožne celice za bolj gladek videz in zmanjšanje drobnih linij in gub. Vitamin C je najbolje uporabiti zjutraj, saj vsebuje antioksidante, ki odganjajo škodljivce iz okolja, s katerimi se vaša koža srečuje ves dan; poleg povečanja kolagena pomaga posvetliti polt.

Če še nikoli niste uporabljali retinoida, začnite z retinolom (manj močnim retinoidom), kot je najbolj prodajana Amazonova Lilyana Naturals Retinol krema ki tudi vsebuje hialuronska kislina za hidratacijo kože. Kremo vključite v svojo rutino postopoma, začenši enkrat ali dvakrat na teden in nadaljujte do vsakodnevne uporabe – preveč prezgodaj lahko povzroči rdečico ali draženje in če opazite karkoli, prenehajte uporabljati in se posvetujte s svojim zdravnikom, če občutite pekoč občutek ali pordelost. Prav tako retinoidi niso varni za uporabo med nosečnostjo. Po drugi strani pa, če ste izkušen uporabnik retinola in želite nadgraditi na močnejši retinoid, razmislite Differin Adapalene Gel 0,1%. Če še niste videli rezultatov, ki ste jih pričakovali od možnosti brez recepta, se posvetujte s svojim dermatologu za močnejši retinoid na recept, kot je tretinoin, ali za nasvet, specifičen za vaša koža.

Za najboljše rezultate vitamina C, alias askorbinske kisline, poiščite serum, ki je na voljo v neprozornem, neprepustnem steklenica – ključna sestavina je nestabilna in lahko izgubi svojo učinkovitost z izpostavljenostjo sončni svetlobi ali zraku, glede na do Dr. Farah Moustafa, dermatolog s sedežem v Bostonu pri Tufts Medical Center, ki je spregovoril z Reviewed v članku o ustvarjanju rutina za nego kože proti staranju. Moustafa je tudi priporočal izbiro tistega, ki vsebuje ferulinsko kislino in vitamin E, saj ti antioksidanti lahko stabilizirajo vitamin C. En izdelek, ki zapolni račun, je Paula's Choice C15 Super Booster, katerega cilj je izenačiti ton in teksturo kože. Vitamin C nanesite zjutraj pred vlažilno kremo in kremo za sončenje, da izkoristite njegove antioksidativne prednosti.

Prav tako morate vsak dan nanašati kremo za sončenje, da preprečite razgradnjo kolagena. »Nosenje kreme za sončenje s fizičnimi bloki z visokim SPF in uporaba lokalnih antioksidantov poleg retinoida in vitamin C bo preprečil prezgodnjo razgradnjo kolagena in pomagal vaši koži, da se čim bolje stara,« Friedler pravi. Fizična, imenovana mineralna krema za sončenje, na katero se lahko naslonite, je Supergoop Mineral Mattescreen krema za sončenje SPF 40 ki nudi kožo brez sijaja in vsebuje antioksidante iz izvlečka bambusa, ki preprečujejo poškodbe kože zaradi škodljivih okoljskih dejavnikov, kot so onesnaževanje.

Ali lahko izdelki za nego kože, ki vsebujejo kolagen, preprečijo znake staranja?

Od blizu je prikazana roka osebe, ki uporablja kapalko za točenje tekočine v drugo roko.

Zasluge: Getty Images /12963734

Nanos kolagena na kožo dejansko ne bo pomagal telesu pri oskrbi z beljakovinami.

Čeprav se zdi, da se nanašanje izdelkov, ki vsebujejo kolagen na kožo, zdi očitna rešitev, rezultatov ne boste videli. Friedler pojasnjuje: »To ne deluje, ker so lokalno uporabljene molekule kolagena prevelike in goste, da bi prodrle v povrhnjico (zunanje plasti kože). Le zelo majhne molekule lahko prečkajo kožno pregrado."

Ali obstajajo postopki v pisarni za povečanje kolagena kože?

Bližnji posnetek obraza osebe, ko prejema lasersko zdravljenje v zdravniški ordinaciji.

Zasluge: Getty Images / andresr

Obstaja nekaj medicinskih postopkov, ki lahko pomagajo povečati oskrbo s kolagenom v koži.

Aktualni izdelki vas lahko pripeljejo daleč, vendar postopki v pisarni ponujajo zagotovljene rezultate in odpravljajo ugibanja pri uporabi izdelkov. Laserji, kemični pilingi in microneedling so postopki, ki povzročijo manjše poškodbe kože, ki lahko povzročijo stimulacijo proizvodnje kolagena.

Nekateri dejavniki, ki jih je treba upoštevati pri izbiri postopka, vključujejo vaš tip kože, potreben čas izpada po posegu in stroške. Nekateri laserski tretmaji lahko na primer povzročijo neželeno pigmentacijo pri tistih s temnejšo kožo, pravi Moustafa v članku o zdravljenje brazgotin po aknah. Kar zadeva čas zastoja, večina postopkov povzroči rdečo, luskavo ali občutljivo kožo, ki jo je treba zaščititi pred soncem; posledično se veliko bolnikov odloči, da nekaj dni po zdravljenju ostane doma. Stroški se lahko razlikujejo glede na to, kam greste, kateri postopek izberete in koliko tretmajev boste potrebovali, da boste videli želene rezultate. Moustafa je v istem članku o brazgotinah po aknah ocenil stroške od 1.000 do 1.500 $ na sejo za postopke v ordinaciji, kot so laserji ali mikroiglanje.

Za več informacij, ki ustrezajo vašim specifičnim potrebam in željam kože, je najbolje, da se posvetujete z dermatologom.

Strokovnjaki za izdelke pri Pregledano poskrbite za vse vaše nakupovalne potrebe. Sledite Pregledano na Facebook, Twitter, Instagram, Tik Tok, oz Flipboard za najnovejše ponudbe, ocene izdelkov in še več.

Cene so bile točne v času objave tega članka, vendar se lahko sčasoma spremenijo.

instagram story viewer