Zdravje In Fitnes

Bodite pozorni na te trende zdravja in fitnesa s CES 2022

Svet zdravja in telesne pripravljenosti se je v zadnjih nekaj letih premaknil – in sicer je bilo veliko več časa porabljenega za vadbo doma ali na prostem in manj časa v telovadnici ali studiu. In medtem ko imajo mnogi vrnil v telovadnico, nekateri so ugotovili, da raje ohranjajo svoje vadbe znotraj svojih štirih sten. Videti je, da bo fitnesu na domu leta 2022 še več pozornosti, saj si podjetja prizadevajo izboljšati opremo, kot so kardio naprave in fitnes sledilci, ki jih mnogi že uporabljajo.

Če si želite ogledati, kaj bo kmalu na voljo za vašo domačo telovadnico, si oglejte te trende v zvezi z zdravjem in fitnesom, za katere menimo, da jih boste videli letos, na podlagi tega, kar smo videli na CES 2022.

Več možnosti virtualnega coachinga

Ženska vadi pred svojim prenosnim računalnikom na podlogi za jogo.

Zasluge: Getty Images / CentralITalliance

Virtualni osebni trening vam lahko pomaga, da kar najbolje izkoristite svoje vadbe.

Vadba od doma ima svoje prednosti, toda brez navodil inštruktorja se boste morda spraševali, ali to počnete prav. Blagovne znamke kot

instagram viewer
Tempo in Tonski so potrošnikom že prinesli virtualno treniranje, ki ga poganja umetna inteligenca, in zdi se, da več podjetij išče načine, kako potrošnikom omogočiti dostop do osebnih trenerjev prek njihovih zaslonov.

Za enega, RowerUp pripelje robotskega trenerja do vašega veslaškega stroja. S tehnologijo, ki jo poganja umetna inteligenca, lahko RowerUp analizira vaše premike prek spletne kamere in vam v realnem času posreduje povratne informacije o vašem obrazcu. Tehnologija RowerUp se lahko uporablja tudi za druge vadbe, kot sta tek in CrossFit, in pričakujete lahko, da se bodo podobne ponudbe pojavile v drugih športih.

Inovacije opreme za domačo vadbo

Ženska, ki telovadi z Echelon Fitness EX-8S

Pripravite se na nadgrajeno opremo za vadbo doma.

Ni presenetljivo, da domača oprema za vadbo ostane tukaj. Od sobnih koles do dodatkov za vadbo moči, boste lahko našli veliko opreme, ki je vredna mesta v vaši domači telovadnici – ali bolj realistično, v kotičku v vaši dnevni sobi – ne glede na vašo najljubšo vadbo metoda.

Echelon Fitness je prenovil klasiko sobno kolo z EX-8s. Z ukrivljenim 24-palčnim zaslonom in zvočnim sistemom z dvema zvočnikoma je zasnovan tako, da bolje posnema izkušnjo osebnega cikla studia. EX-8s tudi naredi kolesarjenje bolj uporabniku prijazno, tako da prilagoditev upora premakne na gumbe krmilo, s katerim je lažje manevrirati pri vožnji iz sedla kot običajno središče gumb.

Povezane vsebine

  • Oseba nosi zaščitno masko pred širjenjem COVID-19.

    funkcija

    Maske N95 lahko kupite na spletu kot omicron namaze.
  • Moški, ki vozi sobno kolo z LG virtualno vožnjo.

    funkcija

    Bi lahko vaše naslednje sobno kolo imelo zaslone od tal do stropa?

Ampak če vam je dolgčas sobna kolesaali njeni skupni bratranci, tekalne steze, eliptične, oz veslaški stroji, pomislite na plezalca, a la Versaclimberja, ki ste ga morda opazili v zadnjem delu telovadnice. Podobno kot pri eliptičnem ali veslanju, plezanje zagotavlja kardio vadbo z majhnim učinkom, ki vključuje tudi vaše celotno telo, tako da posnema gibanje pri plezanju po lestvi. CLMBR uporabnikom omogoča plezanje doma s strojem, ki je bolj kompakten kot druga kardio oprema.

Poudarek na okrevanju

Ženska uporablja masažno pištolo

Zasluge: Getty Images / Andrey Popov

Okrevanje z vadbo bo v središču pozornosti leta 2022.

Morda boste v letu 2022 našli tudi nekaj novih načinov za počitek mišic. Poleg penasti valji, masažne pištole, in toplotna terapija, alternativne metode okrevanja, kot je krioterapija, pri kateri so vaše telo ali določeni deli za kratek čas izpostavljeni zelo nizkim temperaturam, terapija z rdečo lučjo pa postaja vse bolj priljubljena.

Terapija z rdečo svetlobo je lahko še posebej koristno za regeneracijo mišic in ga boste morda kmalu lahko vzeli s seboj v telovadnico, zahvaljujoč Lumaflex. Lumaflex izdeluje prenosne in fleksibilne blazinice, ki oddajajo rdečo svetlobo, tako da jih lahko uporabljate kjerkoli želite (na telesu in v življenju).

Biometrično sledenje, ki presega štetje korakov

Ženska, ki stoji na Withings Body Scan.

Zasluge: Withings

Izvedite več o svojem telesu s pametnim sledenjem zdravja.

V zadnjih nekaj letih so fitnes sledilci in pametne ure dodali biometrične senzorje naslednje stopnje, da bi se poglobili v vaše zdravje, z napravami, kot je Apple Watch pridobi odobritev FDA spotoma. Trend se nadaljuje z dodatnimi napravami, ki vam želijo dati boljši vpogled v vaš krvni tlak, raven glukoze, zdravje srca in drugo.

Na primer, Pametna tehtnica Withings Body Scan meri vašo maščobno in mišično maso po okončinah ter uporablja EKG s šestimi odvodi za oceno vašega zdravja srca in ožilja ter odkrivanje znakov atrijske fibrilacije (A.K.A. a-fib). Withings tudi trdi, da bo Body Scan lahko spremljal živčno aktivnost skozi znojne žleze vaših stopal z uporabo majhnega električnega toka. Ta tehnologija bi lahko zaznala nevropatijaali poškodbe živčnega sistema, ki so lahko posledica osnovnega stanja, kot je sladkorna bolezen. (Withings trenutno išče odobritev FDA za Body Scan, ki bo morda na voljo brez vseh teh funkcij, če odobritev izpade.)

Strokovnjaki za izdelke pri Pregledano poskrbite za vse vaše nakupovalne potrebe. Sledite Pregledano na Facebook, Twitter, Instagram, Tik Tok, oz Flipboard za najnovejše ponudbe, ocene izdelkov in še več.

Cene so bile točne v času objave tega članka, vendar se lahko sčasoma spremenijo.

instagram story viewer