Zdravje In Fitnes

Ta nosljiva naprava pomaga zmanjšati tesnobo

How to effectively deal with bots on your site?

Sem tesnobna oseba. Nerad se prebijam skozi množico ljudi, letenje pa me spravlja ob živce. In čeprav se imam za zagovornika duševnega zdravja, iz prve roke vem, da je težko biti ves čas v stiku s svojimi občutki. Zato sem bil navdušen nad tem Spire, nosljiv pripomoček, ki vam pomaga spremljati stres.

Sorodne vsebine

  • najboljši-zdaj

    Najboljše pametne ure leta 2022
  • Oseba, ki vadi na blazini z dvignjenimi nogami v položaju " v" z uporabo elastičnega fitnes traku.

    funkcija

    Vse, kar morate vedeti o izvajanju pilatesa doma

Spire meri vaše vzorce dihanja, stopnjo dihanja, korake in kalorije, da prepozna, kdaj ste mirni, napeti ali aktivni. Preprosto pritrdite napravo (ki je videti kot majhen kamen) na svoj trup in spremljevalna aplikacija vam bo prikazala vaš dih v živo. Upamo, da vam lahko Spire s tem, ko vas opozori na vsako napeto dihanje, pomaga prepoznati stresne situacije in vas opomni, da se ustavite in umirite. Aplikacija ponuja tudi kratke meditacije in vaje za pomoč pri sprostitvi.

Izdelek trenutno stane 129,99 USD, aplikacija pa je na voljo za telefone iOS in Android. Cena je približno enaka kot oblačila za fitnes in meri korake in kalorije, toda tisto, kar ga ločuje, je osredotočenost na duševno zdravje.

instagram viewer

Čeprav mi je všeč zamisel pripomočka, nerad verjamem, da slika popolno sliko o tem, kaj se dogaja, ko ste zaskrbljeni. Seveda se lahko vzorci dihanja spremenijo, ko ste pod stresom, vendar je to še več. Kljub temu je duševno zdravje pomembno in če vam lahko Spire resnično pomaga razumeti vaše sprožilce, potem je vredno vsakega centa.

Prejmite najboljše ponudbe in najboljše nasvete kar v vaš nabiralnik.

©2022 Pregledano, oddelek družbe Gannett Satellite Information Network LLC. Vse pravice pridržane.

To spletno mesto je zaščiteno z reCAPTCHA. Google Politika zasebnosti in Pogoji storitve uporabiti.

Priporočila neodvisno izberejo uredniki Reviewed. Nakupi, ki jih opravite prek naših povezav, nam lahko prinesejo provizijo.

instagram story viewer